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一萬步是多少公里,請問一萬步大概有多少公里？

生活百科

一萬步大概就是七、八公里一萬步是多少公里 。

一萬步是多少公里,請問一萬步大概有多少公里？

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現在走路也要計數，走的步數多也可以炫耀一番，各種APP甚至可以把步數換錢或者當作公益捐出去 。而計數的工具也有很多，手機、手環，手表等都可以，這一切無非想讓現在閑得無聊的人，覺得運動的難能可貴 。
【一萬步是多少公里,請問一萬步大概有多少公里？】其實，步數并沒有任何用處，最多獲二個無關緊要的贊，走路不是運動，走路也不是鍛煉，步數的多少只是告訴別人你的職業 。
在家不出門的可能沒有1000步，正常的工薪階層4、5千步，步行多的職業10000步左右，還有特殊的職業可以有20000步 。如果我們平時都是幾千步，陡然到了1、2萬步，基本是外出旅游了 。
平時不怎么走路的人，偶爾步數達到1、2萬步，就會覺得好累，很疲乏，一定不會是運動后的感覺，只是覺得腰酸腿疼 。
所以我覺得，那些強行讓自己的步數非要達到1、2萬步的人實在是沒必要，因為不管走多少路走多少步，收獲的僅是疲勞，沒有運動的功效 。
就算無止境地走下去，心臟還是在舒適區，除抬不動腿外，對身體其它功能鍛煉不了 。
自己走多少路，我們可以知道，我們也可以通過某些軟件知道別人的步數，有奇葩的人甚至還會作假，讓手機動起來，騙取步數，以便在運動步數里顯示自己的優越 。
再加上有些軟件的刻意所為，把步數排行，步數指導誤導為運動健康的樣子，有人就會在意每天的步數了 。
我朋友圈里，有個在小區做保安隊長的人，每天的步數都要20000多步，他天天如此，因為他的工作就是到處巡查 。接理說，這么高的步數，運動的效果要很好了，但是他跟常人沒有區別，臉上盡是疲勞的狀態，我甚至擔心他的健康狀況 。
疲勞是疾病產生的原因，人過度疲勞，免疫力降低，易引發疾病，長期步行超過一萬步真的對健康沒有作用，關注步數也沒有必要 。
真正走路一萬步需要七、八公里，兩萬步就要十大幾公里，而且一萬步最少要走一個小時以上，如果你真的想運動，一個小時以內有效的運動有很多，那些自認為走路是運動的人其實是因走路不難受，相比跑步太舒適服了，我始終堅持自己的觀點，怎么樣的走路都只能叫活動，而跑步才可以稱運動 。