|傳言“早晨洗頭”是衰老的表現，這是真的嗎？看下專業的解答

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不知道你有沒有聽說過這個傳言說“早晨洗頭”是衰老的表現，這讓很多年輕人感覺納悶，早上起來洗個頭，保持完美的發型出門不是件很正常的事情嗎？怎么就是衰老表現了呢？

其實如果單從頭發油膩的角度上來說，早上洗頭確實是意味著衰老。
為什么這么說呢？
因為當上了年紀后，身體內油脂會分泌比較旺盛，頭發就容易出油，或者由于身體健康出問題，脾虛也會導致體內濕氣加重，加重頭發出油的現象。
所以早上起來后，就會發現頭發已經油膩膩得了，而且上年紀了頭發掉得也比較厲害，頭發稀少加上有油膩，確實不洗頭都不好意思出門。

雖然說早上洗頭是衰老的一個側面反映，但是并不代表早上洗頭就是衰老了，真正的衰老外在表現應該是鶴發雞皮。頭發出油的原因有很多，也不單單只是衰老。
它可能和遺傳、飲食習慣、精神壓力和熬夜等不良生活習慣都有關，甚至連太愛干凈，洗發過勤都可能導致頭發愛出油。
遺傳原因自不用說，有人天生就油脂分泌旺盛，不僅頭發愛出油，身上也是，如果不勤換洗，身上就會散發難聞的氣味。
而平時喜歡吃肥肉、扣肉、紅燒肉等油膩的食物，或是麻辣火鍋，毛血旺等辛辣的食物也會導致身體內攝入油脂過多，自然身體分泌的油脂也會增加了。
此外精神壓力大，或過于亢奮，平時又愛熬夜，這樣就會影響到身體內分泌的正常分泌，從而導致油脂分泌過剩，讓頭發愛出油。

【|傳言“早晨洗頭”是衰老的表現，這是真的嗎？看下專業的解答】為什么洗頭越勤的人，頭發反而出油越厲害呢？這是因為我們的頭皮分泌油脂是起到保護頭皮的作用，你總是把它洗得干凈徹底，這樣就會給皮脂腺傳遞出錯誤的信息。
誤認為頭皮缺乏油脂保護，那么它們就會更賣力地工作，不斷分泌新的油脂進行補充，而你又會覺得洗完頭發還油，又會再繼續洗頭，又再一次刺激皮脂腺出油，從而就形成了惡性循環。
其實從中醫角度來考慮是不建議大家早上洗頭的。一是因為早上時間緊張，不少人趕著上班，可能就等不及頭發全干就出門，這樣如果外面天氣涼的情況下，就容易感染風寒。這樣輕則會讓你頭痛，重則還會導致關節疼痛，肌肉麻痹。

所以很多老輩人才會總說中午洗頭對身體好。因為中午溫度高，我們自身血液循環此時也狀態良好，中午洗頭不易讓寒氣侵入，也有利于保養發根。
不過現在年輕人誰也忍受不了頂著油膩沒有發型的頭發去上班，其實早上洗頭也是沒有問題的，不管什么時候洗頭只要注意，吹干頭發出門，不要在睡前洗頭就行了。
知道了頭發愛出油的原因，我們就可以有針對性地進行改善：
首先飲食上要注意少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，多補充維生素B ，不要熬夜，保持規律的作息習慣。
按自己發質選擇合適的洗發產品，每周洗三到四次頭發比較適宜。

油性發質的朋友，建議選擇下面這個洗發水，可以助你洗走油膩，打造清爽秀發。
這款洗發水主要是采用天然茶籽精華，無硅油配方，多種植物加持，可以凈化頭皮環境，既能控油又能去屑，洗后很蓬松，令人無限回購。