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子宮摘除術后恢復方法

生活百科子宮

1、多吃補鐵、補鋅、補鈣的食物，和含蛋白質豐富的食物，有利于身體的恢復 。子宮微創術時 ， 要有十幾根筋骨被切斷的傷害，表面上看是一個微型手術，實際上馬虎不得，應該好好保養 。例如大棗補血效果最好；奶類和豆類、蛋類食品蛋白質含量高 。
【子宮摘除術后恢復方法】2、多喝熱水 ， 吃熱飯，吃易消化的食物；不要吃堅硬的食品，和辣味食品 。手術后，身體受到虧損 ， 要全方面得到照顧和保養 。如果吃涼飯菜或吃堅硬的食物，很容易胃痛、甚至腹痛 。辣椒等作料要禁用 ， 不利于傷口的愈合 。
3、多運動 。這個運動最初是指步行、散步 。以后才可以慢跑或跳廣場舞等接受身體的全方位鍛煉 。因為，子宮切除后，慢跑容易引起胸腔下降 。而且，堅持每天早上散步有利于排氣，讓身體舒服，也防止腹腔內器官粘連 。
4、不要提重物 。這個重物指的是5公斤以上的物品 。像電車需要上臺階時或要把它推到屋內時，千萬不要用強力 ， 否則容易造成腰部疼痛，還有可能疼好幾天 ， 甚至影響身體的恢復呢！在農村的女性在麥收時，更不能抬裝有晾曬麥子的大袋子 。一般情況下，半年之內不能提重物，這是醫生的術后叮囑，要嚴格遵守 。
5、平躺 ， 盡量不要趴在床上上網 。因為趴著，受傷的筋骨容易受到牽拉，而影響恢復，從而造成以后的腰部酸痛 。
6、家中提供上廁所用的坐便 。城市家庭中都有坐便 ， 可是在農村 ， 畢竟還是少之又少 。因此，花十幾塊錢買一個臨時坐便是最好的選擇 。這可以防止患者在下蹲時減少不便于用力 。下面有兩種樣式的坐便可供選擇 。
7、吃一塹，長一智，心態要放寬 。疾病大多和心情不好有關，和不良的精神狀態有關 ， 和夫妻之間是否和諧有關 。正是因為上火才引起月經紊亂 。所以，不能再執著于著急賺錢的多少，而要把身體的健康與婚姻的幸福放在第一位 。
8、一兩個月后，可以試著做點力所能及的家務 。比如清潔衛生、做飯 。那種太過于嬌氣，以至于什么事情都不做，只習慣懶懶地躺著睡大覺、坐等飯來的女性患者 ， 是不能盡快恢復健康的 。
9、兩個月之內禁止性生活 。性生活過早會影響傷口的愈合 。