【立冬還是冬至吃海參】立冬 。立冬節氣有冬補的傳統 ， 此時吃一些具有滋補性的食物可以調理身體 。海參自古就是滋補佳品，適宜在立冬節氣食用 。海參內含有粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽、膠原蛋白、牛硫酸、十八種氨基酸、微量元素以及多種維生素等活性成分，食用后對身體有一定益處 。
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