水果是維生素非常豐富的食物 ， 很多人喜歡吃水果 ， 對于孕婦來說 ， 吃水果是有助于身體以及胎兒發育的 。很多孕婦不知道吃什么水果好 ， 孕婦其實可以多吃柚子 ， 柚子里面含有天然葉酸 。

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 3、西瓜
【孕婦吃什么水果好？3種水果要多吃】 孕婦在妊娠期間常吃些西瓜 ， 不但可以補充體內的營養消耗 ， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足 。在妊娠早期吃些西瓜 ， 可以生津止渴 ， 除膩消煩 ， 對止吐也有較好的效果 。妊娠末期 ， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高 ， 常吃西瓜 ， 不但可以利尿去腫 ， 還有降低血壓的功效 ， 這對于孕婦的健康也是有益的 。專家建議 ， 腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片 ， 常人最好吃西瓜現吃現開 ， 冰鎮西瓜要少吃 。

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