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發燒拉肚子吃什么食物？

小知識

發燒拉肚子是因為腸道感染了病菌所致，可以用抗生素治療 。拉肚子引起發燒后會引起食欲不振、惡心，嚴重者會引起脫水 。因此建議大家少在外面吃飯，特別是夏天，是腹瀉的高發季節 。拉肚子后可以喝一些養胃的湯水，避免吃含膳食纖維的食物 。
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3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用 。
4、西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服 。如發燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿 。
5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用 。
6、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子 。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可 。
【發燒拉肚子吃什么食物？】 總之，發燒腹瀉時飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品 。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降 。