【嘔吐完吃什么好，怎么緩解】 嘔吐是一種常見癥狀，嘔吐一般是因為飲食原因引起的，很多人想知道嘔吐要吃什么食物比較好 。人們嘔吐完腸胃感受是比較難受的，這種情況一定要多喝水，也可以喝些姜汁，姜汁可以緩解 。

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3.人體在剛剛嘔吐完，他們的胃部是非常脆弱的，所以這個時候切記不能吃過多的辛辣刺激的食物，還有就是油炸類的食物，再就是燒烤了，最主要的就是千萬不能喝酒 。這時候如果還這樣肆無忌憚的刺激胃部，很可能患上腸胃炎的 。所以飲食最好還是以清淡為主，多吃蔬菜水果，也可以熬一點雞湯喝，畢竟剛吐完還是比較缺營養的 。另外還可以多喝一些小米粥 。
4.中醫認為姜汁可以溫胃止嘔，歷來是治療嘔吐的圣藥 。嘔吐后可取鮮姜榨汁后用溫開水調服，這樣不僅能夠溫中、暖胃、止嘔，及時緩解嘔吐所帶來的胃部不適，并且其祛風散寒的特性尤其適合因感受風寒而引起的嘔吐癥狀 。

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