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三個高情商的對話法 高情商聊天對話

生活百科高情商

三個高情商的對話法 高情商聊天對話

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前幾天 ， 有朋友問：跟室友因為小事吵架怎么辦？
他說昨晚上 ， 我正在看戰役片電視劇 ， 而室友想看感情片 。兩人就爭吵起來了 。過后見面比較尷尬 。怎樣才能不吵架而解決問題呢?
朋友之間吵架 ， 往往是因為習慣于情緒化的“傻瓜式選擇” ， 不是對就是錯 ， 不是黑就是白 。是“逃避或對抗”的錯誤思維方式而此引起的 。
逃避 ， 是指不認同別人的觀點 ， 選擇沉默不語或冷漠的態度 。
【三個高情商的對話法 高情商聊天對話】對抗 ， 是指想把自己的觀點強加給別人 ， 因此雙方爭論不休 。
怎么辦呢？
將情緒式說話 ， 轉變為有目標的溝通 ， 雙方立馬就變得交談舒暢 ， 感情更深 。主要是三步：希望 ， 反對和對比 。
1.希望：是指說出心中的目的 。
當你想要反對別人的行動或觀點時 ， 先從自己內心的目的開始 。
比如 ， 當你和室友爭論看電視劇戰役片與是情感片 ， 這時候 ， 你不要被自己憤怒的情緒左右了 。而是想想：自己看電視劇戰役片的目的是什么？
最好的辦法是：你別著急 ， 先停幾秒 ， 心情靜下之后 ， 對他說：我想和你溝通下 。我看戰役片是為了練習自己的“戰勝困難的意志力” ， 你看情感劇的目的是什么？
對方聽到你這么說 ， 一般是一愣 ， 不知道說什么好 。因為對方被你冷靜的態度震住了 。
2.反對：是指明確不希望某個現實的目的 。
你可以直接表達你的反對意見 。比如你說：我們剛入職不久 ， 需要學習成長 。業余時間看情感劇不太好 ， 因為會使一個人總想著男歡女愛的事 ， 耽誤了學習 。你認為呢？
這樣的表達 ， 既說出了心中的想法 ， 又傾聽別人的意見 。使別人愿意跟你進一步的討論 。
3.對比：是指從兩個事例中發現優劣 。
比如你說：我們現在正是努力學習的階段 ， 需要提升自己內在的意志力 ， 這樣 ， 會逐漸提升在職場的競爭力 。
而看情感片會讓自己想入非非 ， 現在又沒錢成家 ， 這樣會影響職業的發展 。
所以 ， 我認為看戰役片比較好 。
這樣 ， 在理性的思維中 ， 雙方可以有理有據的表達自己的想法 。這樣 ， 既能提升表達能力 ， 又促進雙方的感情 。
美國作家安布羅斯.比爾斯說：怒不可遏時的話語是最令人后悔的表達 。
學會和別人友好的溝通 ， 是建立優質人際關系的開始 。
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