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正確寫字姿勢包括哪些要素

生活經驗寫字

我相信正確的寫作姿勢一定對我們的身體有好處，很多時候，不正確的寫作姿勢往往是我們視力差的主要原因 。正確的寫作姿勢包括哪些要素？

正確寫字姿勢包括哪些要素

文章插圖
坐姿:寫作要頭正肩平，身直腳安 。
頭部正確:寫作時頭部應端正，略低 。不要左右傾斜，頭微微前傾，下巴微向內收縮，眼睛距書本一尺(約30厘米) 。
肩平:肩平，手臂自然展開，右手寫，左手按本，自然舒適 。
挺直:胸部挺直，背部挺直，胸部一拳(約10厘米) 。
腳安:腳自然平放在地上，腳自然寬與肩同寬，小腿垂直于地面，腳趾和腳跟應同時著地 。
【正確寫字姿勢包括哪些要素】要知道，如果握筆方法不正確，握筆太低，不僅寫字時手容易疲勞，還會因為握筆太低而擋住視線，導致坐姿不好，眼睛和物體距離過近，導致兒童從小近視 。