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各項群訓練的基本特點 體育課程的基本任務

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一般訓練理論研究普遍適用于眾多的運動項目的共同規律，是在高層次上指導運動訓練實踐活動的理論體系 。
專項訓練理論是密切結合專項訓練實踐，研究適用于專項訓練活動需要的指導性的理論問題以及具體的可應用的訓練方法 。
但一般訓練理論的不足在于模糊性、間接性、非針對性，同時專項訓練受到視野局限難以逃脫狹窄局面 。訓練體系需要更高層次上進行理論概括 。
根據理論源于實踐、運動訓練理論源于運動訓練實踐、專項訓練理論源于專項運動實踐和一般訓練理論源于子專項訓練理論，田麥久教授和與其團隊將運動項目的類屬聚合命名為“項群”，把揭示項群訓練基本規律的理論命名為“項群訓練理論” 。
項群訓練的基本理論具體可概括為四方面，其中①②是學習重點 。③④是學習難點
①各項群的形成與發展
【各項群訓練的基本特點 體育課程的基本任務】②各項群競技能力決定因素的系統分析
③各項群運動成績決定因素與系統分析
④各項群訓練的基本特點（符合內容與量度，訓練的組織與控制）
?各項群的形成與發展
各個項群內部所包含的許多競技項目都有著密切的關系，這些項目之間有著共通性 。
?各項群競技能力決定因素的系統分析
任何一個項目運動員競技能力的高低，都是由體、智、心、戰、技五方面構成 。各個因素在運動員總體競技能力所起作用的大小又依項群特點不同而有著明顯區別 。

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同一競技能力對運動員整體競技能力的作用也因為項群的不同而有著區別 。

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組成同一競技能力的個子能力，在不同項群中也表現著不一樣的作用，我們以不同項群專項耐力為例

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?各項群運動成績決定因素與系統分析
首先我們要明白影響比賽結果的主要因素有哪些①②③
①運動員競技能力在比賽中的發揮（最重要的直接影響）
②對手競技能力在比賽中的發揮
③運動競賽結果的評定（競賽規則及裁判的職業道德和業務水平等）
不同項群的評定標準各有不同 ?？蓽y量類的項目主要在于提高評定的準確度；評分類項目主要在于提高評分的客觀性和隨運動水平的提高而修訂評分標準的及時性與合理性；得分類項目則側重于從宏觀上保持攻防的平衡，以利于提高對抗的激烈程度 。

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?各項群訓練的基本特點
運動訓練的基本任務在于發展運動員的競技能力，并通過運動競賽，將以獲得的競技能力充分的表現出來，創造理想的運動成績，這是競技體育構成的兩個主要部分 。不同項群的訓練手法、訓練內容、負荷量及強度也表現出不同 。競技需要原則（也稱實戰出發原則）是指導訓練活動的基本原則之一 。體能類項目的訓練將大量的時間用于發展力量、速度、耐力等素質，主要采用持續法、間歇法、重復法等訓練方法 。技能主導類則將大量時間訓練運動員的技、戰術，主要采用完整-分解法，直觀-語言法，對抗性的項群主要采用模擬法和實戰法訓練 。

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?項群訓練理論的科學意義
①鮮明的概括了同一項群不同項目的運動規律
②加強了訓練理論與實踐的聯系
③實現了訓練學理論原有兩個層次之間的有機過渡
一般訓練理論?項群訓練理論?專項訓練理論

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所以，項群理論使運動訓練學的理論系統進一步完善，極大推動了訓練學的發展，對廣大體育工作者和體育愛好者進行日常鍛煉或指導訓練提供了包括理論支撐，是需要掌握和牢記的 。