紫薯每100g含有82大卡熱量 。其中含有碳水化合物18.26克，脂肪0.05克，蛋白質2.36克，纖維2.7克，鈉52毫克，鉀306毫克 。1個小的紫薯大概是95克，其所含有的熱量為78大卡 ， 需要散步53分鐘才能將這些熱量消耗掉 。
【一個紫薯的熱量是多少大卡】紫薯屬旋花科番薯屬草本植物 ， 薯肉呈紫色至深紫色，故又稱黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯 。紫薯是甘薯的一個特殊品種類型 ， 兼有糧食物、經濟作物和藥用作物的特點，除了具有普通甘薯的成分和功能外，還具有多種生理作用，是食品、醫藥、化工、輕工、紡織等工業的重要原料 。
- 金蟬脫殼的故事
- 做面包的面硬了怎么辦
- 如何提高貂繁殖力的綜合技術
- 清朝的宗人府是什么
- 正確畫角的方法
- 結縷草的功效與作用 結縷草有什么特性
- 獨角鯨外形有什么特點
- 如何評價喬治希爾的組織
- 廉者不受嗟來之食的意思
- 昂科威用的什么變速箱