一個(gè)網(wǎng)友求助菁媽：生了孩子之后自己胖了40斤，身上的肥肉頑固的留在自己身上，而老公回家的時(shí)間越來(lái)越晚，而且老公還說(shuō)孩子晚上吵，他睡眠不好，還要上班，所以自己搬到書房去住了 。
這一搬就是8年，而兒子長(zhǎng)大了卻靜靜和媽媽說(shuō)：媽媽我長(zhǎng)大了，你不用管我了，你管管自己，管管老爸吧！
【3個(gè)方法挽回夫妻感情 有孩子怎么挽回死心的老婆】兒子的提醒讓她覺(jué)察到老公這樣的情況確實(shí)不太正常，而后來(lái)也在老公的手機(jī)上發(fā)現(xiàn)了老公不忠于家庭的證據(jù) 。
為了兒子和家庭，老公同意回歸 。但是怎么挽回，男人的心不是說(shuō)回來(lái)就回來(lái)的 。
我當(dāng)時(shí)給了這個(gè)網(wǎng)友三個(gè)建議：
治理好您自己的體重和精力假如你的老公喜歡一身肥肉的肉感那么不減也可以，但是男人也是視覺(jué)動(dòng)物 。菁媽一個(gè)男性朋友是個(gè)網(wǎng)紅，經(jīng)濟(jì)好，離了婚之后到健身房運(yùn)動(dòng)，說(shuō)看到健身房里的小姐姐真的會(huì)讓人血脈膨脹，而他的女朋友就是在健身房找到的，女性也是離異還給他大5歲 。
所以女性的身材好肯定可以讓男性更有感覺(jué)的 。
而且也要治理好自己的容顏，不是說(shuō)要多美，而是看起來(lái)有靈氣 。你在家一天穿著睡衣，和穿上正式的衣服，哪一個(gè)樣子更精神？
建議找一個(gè)健康教練，好好的練下體形，也可以讓自己的皮膚更有彈性 。
吃好，睡好，心情好，精神也會(huì)更好 。
分點(diǎn)時(shí)間給自己和老公最終陪我們一起走下去的是身邊的枕邊人，工作，我們會(huì)退休 。為孩子，孩子會(huì)長(zhǎng)大，會(huì)離開(kāi)你 。
最終陪你一起變老的還是老公 。為了幾十年后有人陪伴，在最忙的時(shí)候也要注重把時(shí)間分點(diǎn)給他 。
找一個(gè)孩子不在家的時(shí)候，開(kāi)一瓶紅酒，關(guān)上燈，點(diǎn)上蠟燭，營(yíng)造一些浪漫的恬靜的讓雙方都滿足開(kāi)心的狀態(tài) 。在微醺的狀態(tài)兩人的心更接近 。
充分溝通假如夫妻間不溝通那就只剩下一潭死水的溝了，所以一定要充分溝通 。
建議夫妻定一個(gè)夫妻周會(huì)議，一周一次10分鐘 。就像是工作一樣，要正式，要有儀式感 。時(shí)間只是十分鐘把一些雞毛蒜皮的沒(méi)有邏輯的東西都去掉，兩方都要整理好要說(shuō)的話 。
把一些自己想說(shuō)的話，有表達(dá)的情況，想說(shuō)的重要事情說(shuō)出來(lái) 。
菁媽以前一個(gè)朋友也是生了孩子之外夫妻似乎溝通的時(shí)間都沒(méi)有了，所以我建議夫妻一周一個(gè)10分鐘把要緊的事情進(jìn)行溝通 。之后夫妻之間架也吵得少了 。
話題：你們夫妻生娃后有改變嗎？
我是菁媽，一個(gè)女孩的媽媽，母嬰行業(yè)培訓(xùn)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營(yíng)養(yǎng)師，心理咨詢師，為上千家長(zhǎng)提供育兒咨詢 。歡迎關(guān)注我 。
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