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十種食物是不折不扣的“年齡加速器”，你還在吃嗎？

小知識

美國某網站綜合了美國皮膚科、口腔科等多位專家的意見，指出以下10種食物不僅危害健康，還加速衰老，是不折不扣的“年齡加速器” 。

十種食物是不折不扣的“年齡加速器”，你還在吃嗎？

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十種食物是不折不扣的“年齡加速器”，你還在吃嗎？

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糖果 。過量的糖果會引起“糖基化”反應，傷害皮膚膠原蛋白，導致皮膚松弛 。紐約市美容牙醫布瑞恩·坎特忠告，吃太多糖會令口腔細菌大量滋生，破壞牙齒 。建議吃甜食后，馬上用清水漱口 。
【十種食物是不折不扣的“年齡加速器”，你還在吃嗎？】 酒類 。健康的肝臟能正常分解毒素，維持皮膚健康，而喝酒過多會影響肝功能，導致毒素蓄積體內，進而影響到皮膚，導致皺紋、皮膚松弛等皮膚問題 。凱斯西儲大學一項研究也顯示，酒精會導致人體脫水，影響睡眠，加速老化 。