蝦條和薯條這些零食一直是很多人都喜歡吃的 ， 但是我們都知道零食的 ， 沒有什么營養 ， 而且容易造成上火 ， 作為垃圾的食品更加不適合孕婦吃 ， 尤其是在孕早期 ， 孕媽媽一定要注意 。
【孕婦可以吃蝦條薯片嗎？】

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3、如果孕媽媽攝入的碳水化合物不足 ， 身體就會分解脂肪來供能 ， 脂肪分解后的代謝物是酮體 ， 孕婦會因酮體過多出現中毒現象 ， 這樣會影響和損傷胎兒的大腦和神經系統的發育 。因此 ， 孕媽媽在孕早期每天需要補充葉酸400微克 ， 至少攝入150克碳水化合物 。
4、孕早期的零食是巧克力、餅干、小點心 ， 這樣的選擇是不錯的 ， 這些零食可以滿足身體對碳水化合物的需要 ， 但稍微有些單調 。如果增加一些堅果、蔬菜和水果 ， 營養會更加豐富 ， 既可以補充碳水化合物 ， 又可以補充葉酸 。

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