土豆去皮切片 , 五花肉切片 。蒜苗切段,備用 。沒有蒜苗也可用青椒代替 。
五花肉切片,用料酒和老抽抽腌20分鐘 。蔥姜蒜辣椒切好備用 。
熱鍋燒油,油熱后放入切好的土豆片,一邊炸一邊翻動,快熟的時候就會粘到一起可以用筷子挑開,直到兩面金黃 。
【土豆怎么炒好吃又簡單】到出鍋中炸鍋土豆片的油 , 留一些底油把腌好的肉片倒入,翻炒一會兒,再倒入蔥姜蒜辣椒,炒出香味 。倒入豆瓣醬和豆豉繼續翻炒 。
加入蒜苗 , 適量水 , 炒到蒜苗斷生即可出鍋 。
馬鈴薯塊莖含有大量的淀粉 , 能為人體提供豐富的熱量,且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質,尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的,在歐美國家特別是北美 , 馬鈴薯早就成為第二主食 。馬鈴薯原產于南美洲安第斯山區,人工栽培歷史最早可追溯到大約公元前8000年到5000年的秘魯南部地區 。馬鈴薯主要生產國有中國、俄羅斯、印度、烏克蘭、美國等 。中國是世界馬鈴薯總產最多的國家 。
