烏魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高 ， 富含蛋白質(zhì) ， 而且脂肪含量也比較少 ， 所以其實(shí)孕婦也是可以吃烏魚(yú)的 ， 還能夠改善身體虛弱以及營(yíng)養(yǎng)不良或者是出現(xiàn)的貧血問(wèn)題 ， 對(duì)我們的身體健康確實(shí)是比較好 ，  。
【烏魚(yú)孕婦還能吃嗎？】

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三、烏魚(yú)的食療價(jià)值
1. 烏魚(yú)肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等 ， 還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素;
2. 適用于身體虛弱 ， 低蛋白血癥、脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良 ， 貧血之人食用 ， 西廣一帶民間常視烏魚(yú)為珍貴補(bǔ)品 ， 用以催乳、補(bǔ)血;
3. 烏魚(yú)有祛風(fēng)治疳、補(bǔ)脾益氣、利水消腫之效 ， 因此三北地區(qū)常有產(chǎn)婦、風(fēng)濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚(yú)食之 ， 作為一種輔助食療法 。

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