每次一說(shuō)到生病 ， 總會(huì)有人說(shuō)多吃點(diǎn)水果 。確實(shí) ， 水果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素 ， 若能常常吃 ， 自身的免疫力也會(huì)有所提升 。一般來(lái)說(shuō) ， 水果吃之前需要清洗干凈 ， 有些人會(huì)用自來(lái)水簡(jiǎn)樸的清洗干凈 。有些人會(huì)用特別的清洗方式 ， 來(lái)將水果清洗干凈 。那么水果真的那么臟嗎？和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧 。
以下這幾類(lèi)水果中含有較多的細(xì)菌與寄生蟲(chóng) ， 所以平時(shí)最好少吃這些水果：
1. 油桃
油桃是很多人都愛(ài)吃的水果 ， 它看起來(lái)天然無(wú)公害 ， 外表也比較干凈光滑 ， 其實(shí)油桃比一般的桃子輕易出現(xiàn)蟲(chóng)子 。為了保證它不受蟲(chóng)子的侵?jǐn)_ ， 以及保證油桃的總產(chǎn)量 ， 有些種植戶(hù)會(huì)給它噴灑大量的農(nóng)藥 ， 這些農(nóng)藥會(huì)大量殘留在表面 ， 所以吃油桃之間最好用淡鹽水浸泡一下 ， 去除表面的有害物質(zhì) 。
2. 楊梅
楊梅是夏天最受歡迎的水果之一 ， 它吃起來(lái)酸甜 ， 也有很多人會(huì)在其中加入鹽 。食用楊梅之后食欲大增 ， 這是因?yàn)闂蠲分械奶貏e物質(zhì) ， 促進(jìn)了腸胃的蠕動(dòng) 。吃少量的楊梅對(duì)腸胃有些許好處 ， 但是不要大量攝入 ， 楊梅大量進(jìn)入人體之后 ， 會(huì)給腸胃帶來(lái)非常大的負(fù)擔(dān) ， 
楊梅的結(jié)構(gòu)比較特別 ， 這也給細(xì)菌的留存制造了條件 ， 因此食用時(shí)要把楊梅清洗干凈 。可以在清洗楊梅的水中加入淡鹽水 ， 或者放入一些小蘇打 ， 這樣楊梅中的蟲(chóng)卵才能被清洗干凈 。
3. 無(wú)花果
無(wú)花果也是輕易沾染寄生蟲(chóng)的水果 ， 將它掰開(kāi)之后 ， 會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的結(jié)構(gòu)很奇異 ， 并且果肉與花心一致 ， 寄生蟲(chóng)很喜歡呆在無(wú)花果中 ， 尤其是熟透了的無(wú)花果 。
建議大家購(gòu)買(mǎi)新鮮一些的無(wú)花果 ， 食用之前先將它放在水中浸泡一段時(shí)間 ， 讓無(wú)花果中的雜質(zhì)以及灰塵融入水中 。另外 ， 即將腐爛的無(wú)花果就不要吃了 ， 對(duì)身體有害無(wú)利 。
4. 葡萄
葡萄吃起來(lái)非常的天 ， 但是葡萄之間的距離比較小 ， 寄生蟲(chóng)以及細(xì)菌非常輕易藏在其中 。
【常見(jiàn)水果竟然可能含有大量寄生蟲(chóng),不宜空腹吃的水果】生活中有不少人會(huì)直接將葡萄沖洗 ， 接著直接吃了起來(lái) 。其實(shí)最好的方法 ， 就是將葡萄一顆顆掰下來(lái)清洗 ， 這樣能清洗得更加干凈 。實(shí)際上皮是可吃可不吃 ， 葡萄皮有一定的營(yíng)養(yǎng) ， 食用之后對(duì)人體沒(méi)有傷害 ， 若覺(jué)得過(guò)于苦澀 ， 可以將其撕掉 。
不宜空腹食用
鮮荔枝:荔枝含糖量很高 ， 空腹食用會(huì)刺激胃黏膜 ， 導(dǎo)致胃痛、胃脹 。而且空腹時(shí)吃鮮荔枝過(guò)量會(huì)因體內(nèi)忽然滲入過(guò)量高糖分而發(fā)生"高滲性昏迷" 。
香蕉:含有大量的鎂元素 ， 若空腹時(shí)大量吃香蕉 ， 會(huì)使血液中含鎂量驟然升高 ， 造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào) ， 對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用 ， 不利健康 。
桔子:含有大量糖分和 有機(jī)酸 ， 空腹時(shí)吃桔子 ， 會(huì)刺激胃粘膜 ， 導(dǎo)致胃酸增加 ， 使脾胃滿(mǎn)悶、泛酸 。
柿子:空腹時(shí)胃中含有大量胃酸 ， 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥 ， 引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍 ， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。

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