孕婦剛生產完小孩，身體虛弱，需要補充多種維生素，水果中富含多種維生素和礦物質，是孕婦進食增加營養的好選擇，但是有些水果吃了容易上火，孕婦需要忌口，孕婦吃什么水果去火效果最好？在這里，為大家介紹幾種適合孕婦的水果：
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3、草莓
含有極豐富的維生素C，可預防感冒 。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動 。
國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬 。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題 。
4、葡萄
富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善 。
【孕婦吃什么水果去火效果最好】 更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育 。
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