大家好！我是致力于手機(jī)游戲成癮研究的廖老思 。我們今天和大家分享的案例主角，是一名12歲的女孩，整天抱著手機(jī)，不刷牙不洗澡，飲食也不規(guī)律，去看了心理醫(yī)生，確診為輕度抑郁癥，為了保護(hù)孩子的隱私，我們把她稱呼為小雅（化名）；小雅的父母都要上班，平時(shí)工作繁忙，對(duì)于孩子目前的情況感到非常無(wú)奈又痛心，希望能得到廖老思團(tuán)隊(duì)的幫助；
根據(jù)小雅爸爸向我們求助反饋的信息，小雅目前存在的問(wèn)題主要有以下3個(gè)方面：
1. 整天抱著手機(jī)，手機(jī)成癮
小雅爸爸無(wú)奈說(shuō)道：“孩子現(xiàn)在整天就是抱著手機(jī)，簡(jiǎn)直就是上癮了，有時(shí)候喊她，她也不搭理人，有一次我叫她別再看手機(jī)了，讓她寫(xiě)會(huì)作業(yè)，學(xué)習(xí)一下，她當(dāng)時(shí)就很不耐煩，拿著手機(jī)就回房間去了，還把門(mén)給鎖了，那天晚上連晚飯都沒(méi)出來(lái)吃，澡也沒(méi)洗，我敲門(mén)她就大聲說(shuō)別煩她，我估計(jì)她一直在房間里玩手機(jī)，不想被我們管 。
到了晚上十點(diǎn)鐘她還沒(méi)出來(lái)，我和孩子?jì)尪己軗?dān)心，我就給她點(diǎn)了外賣(mài)，放在客廳桌上，然后發(fā)信息跟她說(shuō)，我們先去睡覺(jué)了，隔了半個(gè)多小時(shí)，她才開(kāi)門(mén)出來(lái)拿了外賣(mài)，應(yīng)該是餓到不行了 。真是讓我們又心疼又無(wú)奈 。”
2. 不刷牙，不洗澡，生活習(xí)慣一團(tuán)糟
說(shuō)到孩子的個(gè)人衛(wèi)生這件事，小雅爸爸真是啼笑皆非 。根據(jù)小雅爸爸的介紹，小雅在家的時(shí)候經(jīng)常不刷牙，不洗澡，飲食也不規(guī)律，特殊不講究個(gè)人衛(wèi)生 。有一次吃飯的時(shí)候小雅爸爸忍不住在飯桌上說(shuō)起來(lái)：“小雅，你能不能洗個(gè)頭洗個(gè)澡，沒(méi)見(jiàn)過(guò)哪個(gè)女孩像你這樣的 。”
爸爸話剛說(shuō)完，孩子就把筷子甩在桌上，哭著說(shuō)道：“你就知道拿我跟別人比，我就是不洗，你能把我怎么樣？”結(jié)果，小雅真的連續(xù)一個(gè)星期都沒(méi)有洗澡，后來(lái)孩子?jì)寢尯谜f(shuō)歹說(shuō)勸孩子洗了個(gè)頭 。
3. 患有輕度抑郁癥，情緒時(shí)好時(shí)壞
因?yàn)樾⊙旁诩仪榫w時(shí)好時(shí)壞，而且對(duì)父母的話特殊敏感，總是會(huì)曲解父母的意思，后來(lái)小雅爸爸帶她看了心理醫(yī)生，診斷為輕度抑郁，醫(yī)生開(kāi)了抗抑郁的藥物，也給孩子做了心理治療，一開(kāi)始有所好轉(zhuǎn)，但近期感覺(jué)孩子的情緒又糟糕了很多 。
小雅爸爸說(shuō)：“孩子雖然有做心理治療，但時(shí)間不規(guī)律，主要是她有時(shí)候不配合 。我們也不敢強(qiáng)迫她，現(xiàn)在大部分時(shí)間也順著她，但有時(shí)實(shí)在不知道該怎么辦好？”小雅爸爸內(nèi)心十分痛苦：“我現(xiàn)在只希望她能放下手機(jī)，搞好個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)習(xí)上我不敢要求她了 。”
經(jīng)過(guò)和小雅爸爸的深入交流，我們逐步還原了小雅所在的原生家庭環(huán)境以及父母錯(cuò)誤的管教方式，并提出針對(duì)性改善建議，列舉如下：
【12歲女孩手機(jī)成癮 女兒得了抑郁癥整天玩手機(jī)】錯(cuò)誤管教一：孩子爸常常對(duì)孩子嘮叨催促，說(shuō)不聽(tīng)就打，粗暴管教剖析：小雅爸爸說(shuō)：“孩子放學(xué)回家常常就看電視或者玩手機(jī)，我就會(huì)說(shuō)：‘你先去寫(xiě)作業(yè)，作業(yè)完成了，你想玩多久都可以 。大多數(shù)情況下孩子會(huì)乖乖去寫(xiě)作業(yè)，有的時(shí)候我說(shuō)了幾次她還是拖拖拉拉不去寫(xiě)作業(yè)，我就會(huì)沖孩子發(fā)火 。”
假如她還是不聽(tīng)話或者跟我頂嘴，我就會(huì)拿出家里的戒尺打她，她害怕就會(huì)妥協(xié)了 。現(xiàn)在想想，我對(duì)孩子的教育太過(guò)粗暴了點(diǎn) 。”
專欄放下焦急｜別讓壞脾氣毀了孩子作者：廖老思父母加油棧69幣102人已購(gòu)查看建議:在個(gè)案輔導(dǎo)過(guò)程中，我常常跟家長(zhǎng)朋友強(qiáng)調(diào)，在教養(yǎng)青春期孩子過(guò)程中，父母最需要做得就是幫助孩子掙脫錯(cuò)誤的情緒模式 。很多父母不理解，為什么青春期孩子有那么多問(wèn)題，我們父母卻偏偏要從情緒模式上入手呢？
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