花茶的飲用方法和禁忌 _生活百科

玫瑰花茶
【功效】玫瑰花能夠調(diào)理血?dú)猓纳苾?nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，抗衰老，防凍傷，養(yǎng)顏美容。女性在月經(jīng)前期或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)的作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花以安撫情緒。長(zhǎng)期飲用，可以讓你保持充沛的精力，還能讓容顏白里透紅，保持青春漂亮。
【沖泡方式】泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。玫瑰花是越?jīng)_泡越飄逸，淡雅的玫瑰香總讓人不舍丟棄，喝不完的茶就用來(lái)洗臉吧，滋潤(rùn)皮膚，可以美容哦。而泡過(guò)的茶葉呢，可以留下來(lái)，曬干，做個(gè)小抱枕，可以天天枕著清香，失眠質(zhì)量也提高了。
【禁忌】玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花比較溫?zé)幔躁幪摶鹜蚴菍?shí)熱等最好還是盡量少用。由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
茉莉花茶
【功效】茉莉花茶是中國(guó)花茶中歷史最悠久的一種。閑暇時(shí)泡上一杯，不僅能理氣和胃，消腫解毒，對(duì)消滅痘痘也具有良好的作用。若出現(xiàn)便秘，則可以多喝茉莉花茶，有助于排出體內(nèi)毒素，在抗衰老、潤(rùn)膚、瘦身方面有顯著的功效。
【相宜搭配】玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香等。
【沖泡方式】干燥茉莉花假綠茶或紅茶，以開(kāi)水沖泡。要想讓花茶多姿多彩，就加點(diǎn)其他的花啊，蜂蜜之類。色澤和清香立馬魔術(shù)般顯現(xiàn)了。
【禁忌】平時(shí)情緒輕易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。與石菖蒲各，青茶同飲時(shí)，肺脾氣虛或腎虛喘息者忌用。
菊花茶
【功效】菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。常常喝菊花茶，暗淡的膚色將會(huì)改善，徐徐地，你的肌膚會(huì)變得亮麗有光澤;同時(shí)，你的身心也會(huì)很放松，眼睛的疲憊得到疏解，你的雙眼更加閃亮了。用沖泡過(guò)的冷茶包敷眼睛，你的黑眼圈也將慢慢地跟你離別。
【禁忌】用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽(yáng)虛體質(zhì)的人，假如一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，輕易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還輕易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
洛神花茶
【功效】洛神花又稱玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質(zhì)，有機(jī)酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質(zhì)、水槿酸，其中木槿酸，被認(rèn)為對(duì)治療心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等有一定療效。喝酒過(guò)量時(shí)，在翌日早上飲用可緩和宿醉和水腫。此外洛神花茶還能解除身體的倦怠，對(duì)改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。在夏天飲用，清爽的酸味能增進(jìn)食欲，消除暑熱帶來(lái)的疲勞感。洛神花具有很強(qiáng)之抗氧. 化、抗腫瘤、保護(hù)心血管、保護(hù)肝臟及降血壓作用。
【相宜搭配】洛神花、菩提葉、蜂蜜、烏梅=清肝除煩降火氣，消除疲勞，振奮精神，醒神明目洛神花。
薄荷葉、蜂蜜=去除油膩，消除脹氣。
山楂、洛神花、菊花、普洱茶、蜂蜜=瘦身助消化，明亮眼睛，潤(rùn)澤肌膚。
【沖泡方式】直接沖泡法，熱開(kāi)水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化。

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花茶的飲用方法和禁忌