1、蓮子 ， 生牡蠣 ， 蘆根各30克 。
2、將以上三物分別洗凈，蓮子去皮，心，一并入鍋 ， 加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至蓮子熟爛即可 。食蓮子，飲湯，每天1劑，連服7天為1個療程 。
3、常服可抗病延年，防治大腦老化，增強記憶力 。對兼有貧血、虛勞咳嗽和虛煩失眠者尤為適宜 。
【蓮子牡蠣湯的配方】4、蓮子，中藥名 。為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟種子 。分布于我國南北各省 。具有補脾止瀉 ， 止帶，益腎澀精，養心安神之功效 。
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