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梨子燉水放什么去火效果比較好

生活百科梨子

銀耳，冰糖，枸杞 。
食材：雪花梨1個約600克、銀耳干10克、冰糖50克，建議用多晶的 ， 價格也實惠 ， 枸杞5克 。
做法：
1、將干銀耳提前用水泡發，去蒂撕成小塊待用 。
2、雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營養的 。
【梨子燉水放什么去火效果比較好】3、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋內 。
4、加入2L左右的水，燒開 。
5、轉小火燉40分鐘左右即可，主要喝水 。