21天提升個人氣質(zhì) 女生如何提高自己的氣質(zhì) _生活百科

昨天有讀者很喪地跟我說，自己長相一般也沒什么特長，而同齡人似乎混得風(fēng)生水起一樣，對比之下自己更是顯得一無是處。
其實(shí)呀，世界只有懶人沒有丑人，當(dāng)然有些女孩確實(shí)是天生麗質(zhì)，但我相信大部分人，還是通過后期的自律去改善自己的氣質(zhì)的。
沒有天生麗質(zhì)，那就只能天生勵志。
只要從今天開始，從現(xiàn)在開始，你能按照小郁兒整理的這份【變美清單】去一步步執(zhí)行，我相信21天后，你一定能看到自己有一個明顯的變化噠~
所以，別沒精打采啦，星辰大海、詩與遠(yuǎn)方你都值得擁有，我們一起加油努力變美鴨~
這次的分享主要包括以下五點(diǎn)內(nèi)容：
一.極簡護(hù)膚建議
二.關(guān)于護(hù)發(fā)建議
三.關(guān)于身材治理
【21天提升個人氣質(zhì) 女生如何提高自己的氣質(zhì)】四.關(guān)于經(jīng)濟(jì)生活獨(dú)立
五.氣質(zhì)提升攻略
一.極簡護(hù)膚建議：01.不攀比不夸耀，護(hù)膚品不一定要用最貴的，但一定要用適合自己肌膚的。
剛上大學(xué)那會，我因?yàn)橛昧畠r的護(hù)膚品被室友嘲笑，我還因此難過了好幾天，覺得很丟臉，但后來我也釋懷了，有些東西不需要用價格來衡量，適合你的就是最貴的。
02.18歲之后，可以不進(jìn)行繁瑣的護(hù)膚程序，但基本的爽膚水一定要堅持早晚涂，可以的話爽膚水搭配精華乳一起使用，眼霜早晚要堅持涂。
我以前就不注意涂眼霜，現(xiàn)在25歲都能看到眼角有細(xì)紋了，有點(diǎn)后悔，所以年輕的女孩子們從現(xiàn)在開始就要涂眼霜噢。
03.面膜不需要聽信商家的話語一天敷一張，正常情況只需要2-3天敷一次即可，在這個頻次的基礎(chǔ)上，暴曬后加敷一張，帶妝時間長的情況加敷一張。
04.易長痘的肌膚，一定要注重防曬戒掉熬夜，不要亂買祛痘產(chǎn)品，痘痘嚴(yán)峻者，建議先到三甲醫(yī)院的皮膚科檢查，對癥下藥，這樣才能還給你干凈好看的臉蛋。
05.回到家沒什么事第一時間就先卸妝，別把妝帶到床上，不要帶妝再次對著手機(jī)或其他電子產(chǎn)品。
06.不要聽信商家說的常常去角質(zhì)，特殊是敏感肌膚，角質(zhì)層是保護(hù)我們肌膚不受外來干擾的“圍墻”，你把“圍墻”拆了，誰來保護(hù)你的肌膚？
二.關(guān)于護(hù)發(fā)建議：01.常常掉發(fā)的女孩子們，建議天天早上泡一杯黑芝麻糊，我之前掉發(fā)就很嚴(yán)峻，發(fā)際線出現(xiàn)了后移的情況，然后聽了讀者的話去買了黑芝麻糊吃，現(xiàn)在情況改善很多了。
02.頭發(fā)常常出油，頭皮屑如雨下的妹子們，切忌吃一些辛辣油膩的食物，買洗發(fā)水的時候不要選含硅油的，反之，假如你是干枯毛躁型發(fā)質(zhì)，那就選含有硅油的洗發(fā)水啦。
03.頭發(fā)干枯毛躁打結(jié)，說明你需要做護(hù)理了，我去年?duì)C了頭發(fā)沒有好好護(hù)理，后面發(fā)質(zhì)變得很差，然后現(xiàn)在一個月會去理發(fā)店做2次護(hù)理，發(fā)質(zhì)變好了很多。
04.燙染頭發(fā)會傷頭皮，我建議一年中燙染頭發(fā)不要超過2次，另外，很多妹子去理發(fā)店時會燙染結(jié)合一天內(nèi)做完，雖然節(jié)約時間但很傷頭發(fā)，準(zhǔn)確的做法是燙發(fā)十天后再去染發(fā) 。
05.可以的話，女孩子盡量不好染發(fā)，烏黑有光澤的頭發(fā)讓人看起來更加恬靜純潔，染發(fā)危害真的太大了。
我姑姑常年染發(fā)，不是把白頭發(fā)染成棕色就是黑色，現(xiàn)在常常頭痛而且頭皮發(fā)爛，后悔都來不及！
06.每次用潔面乳洗臉的時候，發(fā)際線部分一定要記得清洗干凈，不然發(fā)際線會越來越后移噢。
三.關(guān)于身材治理：01.女孩子不必過分追求纖細(xì)的身材，我覺得中等均衡的身材剛剛好，不要為了瘦刻意不吃東西，減肥應(yīng)該是【管住嘴+邁開腿】相結(jié)合，而不僅僅是管住嘴。

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