有 踐 行 有 同 伴 有 力 量
--------------------
女兒問：我應該找一個什么樣的男友？我答：最好不要找高富帥，這些人中自以為是，不知高低的人多 。要找一個善良的、幽默風趣的、對你非常好的人 。相互平等、相互尊重很重要 。你要努力把自己變成自食其力，不依賴任何人都可以過的富足的人 。
—— 海藍博士
每日踐行，越來越真實自由的自己
每個幸福，都是自我負責的結果
@海藍幸福家靜修生 Jeanie
今天，是入組海藍幸福家靜修生的第一天，夢寐以求，終不負己望 。晚上參加艷菲教練zoom督導課，談“信任.安全” 。
安全感是困擾折磨我多年的難題，不知道從哪一天起，也許是年幼時媽媽總是出差在外多，也許是11歲時離開父母第一次住在學校，亦或是每周回一次家有一天發(fā)現(xiàn)父母不再有說有笑，媽媽開始怨恨、無助，
她告訴我：誰都靠不住，你要獨立、必須靠自己... ...
也不知從何時起開始了嚴峻的分離焦急，我不再是沉浸在學習、探索中快樂的孩子，我擔心有一天會忽然死、擔心老鼠咬死我、擔心被車撞，每一次從家回到學校，擔心再也見不到爸媽；從學校回家，擔心再也見不到同學 。校車就是我眼淚的載體，每一個座位上，都有我含淚睡著的痕跡 。
而我并不知道，如何梳理自己的情緒，慢慢地，“人生是一出苦戲”，這樣的三觀慢慢滲入骨髓... ...
絕望無助的情緒，世事變化的無奈，是無法避之的暗礁 。
在沒有什么心理疏導、情緒治理課程的中學，我自己探索，孤獨無助，似海上的一葉扁舟，我不斷告訴自己，這就是青春期... ...（os：這是一個年幼的孩子，對自我生命最大限度的保護）
對人生“陰”的一面特殊的敏銳力，和無奈無助感，常年伴隨我，而我認為這是人生常情，眾生皆苦 。
人性共通，連弱點也是一樣 。成年以后，在每一段親密關系里，我都會擔心失去，都去力證“自己愛著他，他愛著自己”，
雖然，懂得了許多道理，也沒有過好這些年 。愛之深、分之痛，以各種劇本循環(huán)播放 。擔憂和恐驚，不僅蘇醒的時候肆意起舞，連睡夢中，也是一刻不停息 。（os：我需要親密關系來緩解悲苦，也需要一個隊友，一起探索人生真相）
慢慢地，隨著生活本身閱歷的增長，我看到無助、孤獨、恐驚，的確是人之常情，許多人，甚至是每個人，在生命中的許許多多時刻，都感受著無助、孤獨、恐驚 。身體和心靈自動聰慧地捕獲了種種信息，接受了這個現(xiàn)實，這樣“接納”的本身，讓我的“孤獨感”減輕了很多 。
心理學家從來不否認，每個人都有創(chuàng)傷，每個人都有心理問題 。那么好了，我的“問題”如此普遍、常見，一定有更智慧的人，走過這樣的路！這樣理解、看到的背后，讓我的“無助感”減輕了很多 。
最終，生命里偶遇了海藍博士的8C（os：說是偶遇，不如說最終一定會相遇吧）這些字眼：
平靜，清楚，好奇心，關懷，自信，勇氣，創(chuàng)造力，連接 。它們源自一個個鮮活的生命... ...
人生中的“陽”，在接觸海藍幸福家的海藍老師、教練們、文字、圖片、成員、課程以后，頻頻得照射我 ?！瓣帯睕]有消失，猶如月亮時時刻刻仍在天上，陽光充足以后，現(xiàn)在只是在她應該顯現(xiàn)的夜晚讓我看到了 。她不再那么作怪（甚至預示著狼人和吸血鬼的交戰(zhàn)），而是流露出她的安靜、柔和 。
那些我們能量沒有那么充足的時刻，我們只是安靜地,存在著 。“陰”是一個時刻，提示我們安靜得入眠 。

• 淘寶怎么代付,我在淘寶購物時怎么找他人代付款？
• 一個人情感語錄
• 沒有愛的婚姻應該繼承嗎 沒有愛的婚姻還要繼承嗎
• 等一個男生長大真的很難 等一個男生長大難嗎
• 一個30歲的女人告訴我 什么樣的男人最吸引女人
• 幼兒園小班學什么,幼兒園小班應該學什么？怎么上課比較好？
• 一個人的旅行唯美句子
• 找什么樣的女朋友最好？
• 雞胗是雞的哪個部位:農村老話“一個雞胗三副藥”是什么意思？有道理嗎？
• 冬天下雪經典傷感語錄