現(xiàn)在的人非常注意養(yǎng)生，而且越來(lái)越年輕化 。各種所謂可以去濕氣、排毒等等功效的養(yǎng)生茶、養(yǎng)生食譜、養(yǎng)生保健產(chǎn)品等等非常多，而且會(huì)吸引很多人跟風(fēng)消防 。但其實(shí)保健品并不一定就是對(duì)身體全是好處沒(méi)有壞處，特殊一些說(shuō)可以排毒美容或者減肥的產(chǎn)品，千萬(wàn)不要過(guò)于依靠 。
保健品排毒排出來(lái)的是真的嗎首先大家要熟悉到，醫(yī)學(xué)上沒(méi)有“排毒”的概念，用保健品排毒減肥也沒(méi)有科學(xué)依據(jù) 。所謂“毒”，多是指食物消化吸收后的殘?jiān)蛉梭w自身產(chǎn)生的代謝廢物和環(huán)境中各種污染物在體內(nèi)的沉積 。正常情況下，我們的肝、腎、肺等器官是天然的排毒系統(tǒng)，通過(guò)出汗、流淚、排痰、排尿等方式將體內(nèi)的毒素排出體外 。額外的保健品用于排毒或減肥，都是給身體帶來(lái)了負(fù)擔(dān) 。
保健品排毒排出來(lái)的是什么所謂的“毒”，就是人體在新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物和食物殘?jiān)谀c道內(nèi)的腐敗產(chǎn)物，以及外界環(huán)境帶入人體的有害物質(zhì) 。但是，人體的很多器官其實(shí)都有排毒的功能 。我們?nèi)梭w已經(jīng)有了這么多的排毒功能，根本不需要服用任何排毒產(chǎn)品 。市面上很多保健品打著排毒的幌子，其實(shí)很多都含有瀉藥成分 。長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體產(chǎn)生依靠性甚至不良后果 。
如何準(zhǔn)確選擇保健品【保健品排毒排出來(lái)的是真的嗎】正規(guī)保健食品包裝盒上應(yīng)標(biāo)有“藍(lán)帽”保健食品專用標(biāo)志，并在其下方標(biāo)明批準(zhǔn)文號(hào) 。假如是國(guó)產(chǎn)保健食品應(yīng)標(biāo)有“衛(wèi)（國(guó)）食健字”，進(jìn)口保健食品則是“衛(wèi)（進(jìn)）食健字” 。同時(shí)保健食品的包裝上必須標(biāo)明：名稱、凈含量和固含量、成分、功能成分、保健功能、相宜人群、食用方法、日期標(biāo)注（生產(chǎn)日期和保質(zhì)期）、貯藏方法、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、衛(wèi)生保健食品生產(chǎn)企業(yè)的名稱和地址、衛(wèi)生許可證號(hào)都是缺一不可的 。
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