1、香蕉性多偏寒，體質偏虛寒者 ， 最好不要吃香蕉 。
【胃寒能吃香蕉嗎】2、可以把香蕉蒸熟，寒性減退后才可進食 。另外體質偏寒的，應選吃溫性的香蕉，例如印度的小香蕉 。
3、胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉 。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃 ， 早餐吃不錯 。
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