雞脯肉在日常生活中十分常見，也被稱為雞胸肉，雞脯肉的營養價值豐富，富含大量的蛋白，雞脯肉沒有任何脂肪含量，可以利于身體減肥，在減肥期間可以適當的食用一些雞脯肉，而水煮雞脯肉是比較常見的做法，做法工藝簡單，而且利于人體消化 。
【水煮雞脯肉的做法】
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5分鐘后取出雞肉，放涼即可.如果是一付約5分鐘, 二付約7分鐘.怕不熟可以自己加時間 。
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