【肌酸維持期的意思是保持肌酸 肌酸維持期是什么意思】
肌酸維持期的意思是保持肌酸在體內始終處于飽和狀態，相對而言，肌酸是一種自然存在于脊椎動物體內的一種含氮的有機酸，能夠輔助為肌肉和神經細胞提供能量 。它可以快速提供能量（人體的各項活動是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人體內的存儲量非常的少，運動時，ATP很快就消耗殆盡，這時肌酸能夠快速的再合成ATP以供給能量） 。
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