第一 ， 口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率 。
第二，口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥 。
【怎么預防舌根部潰瘍】第三，婦女經期前后要注意休息 ， 保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水 。另外還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發生的機會 。
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