旅行本身就是一個讓人放松的過程，單身男女在旅行過程中很容易互生情愫，張馮和女友也是在旅行中關系得到飛速發展的 。但是生活總是平淡的，當雙方回歸了平淡的生活，感情也會變的平淡 。張馮對女友雖然很好，但是缺少了一些情調 。
吃飯、看電影可以讓熱戀中的人感情升溫，但是對于相處久了的情侶就像一日三餐 。日子一長，戀愛的生活到達了一定的規律，對方就覺得枯燥乏味了 。張馮對女友的照顧一直是無微不至的，所以張馮不知道自己為什么會被分手 。
原因很簡單，因為男女在思維上存在著一定的差異 。即使確定了戀人關系，但是兩人相處的時間并不長，張馮過于飽和的付出，讓對方產生了心理壓力，所以女友才會說“你太好了，我怕我會傷害你 。”女生在感情中總是慢熱的，在戀愛初期女生對于感情是有所保留的 。一方的過度付出會打亂一段關系的平衡，導致對方對你的容忍度慢慢降低，你的缺點也會被無限放大 。
挽回需要把握時機，冒然操作可能會導致案例越來越糟糕，如果你對于下一步怎么去做還拿捏不準，不妨添加導師，我們來教你下一步如何挽回，幫你制定挽回方案 。（每日前六位免費）因為雙方感情發展的過快，結束的也很快，所以張馮和女友之間并沒有很深的矛盾 。這個時候要盡可能的保留自己在對方心中的好形象，表現出自己的大度，切忌分手后的逼問、死纏爛打 。
在導師的建議下張馮給女友發了一條信息：“這幾天關于我們的關系我想了很多，我尊重你的決定，我也不勉強，分手以后我們還可以做朋友，希望你越來越好 。”張馮發完消息以后女友回復了“好的” 。雖然這段感情看似已經結束，但實際上我們已經慢慢掌握了主動權 。從戀人關系回歸到朋友關系，可以很大程度上減少女友的心理壓力，讓雙方感情從不平衡的狀態恢復平衡，為兩個人以后的發展創造了條件 。
在戀愛中主要的幾個環節是吸引、不確定、排他、親密，是指男女雙方被對方帶來的新鮮感和獨特魅力所吸引，產生想進一步交往的想法，但是每個人都會有自我保護意識，不確定對方是否真的適合自己于是產生懷疑 。這種不確定性會被對方持續的吸引力所打破，以至于注意力已經完全集中在對方身上，對其他人“視而不見” 。
張馮和女友在相處過程中就是缺少了非常關鍵的“吸引”，張馮一開始的膽大行為讓女友感到了戀愛時的刺激但是這種感受是短暫的，隨之而來的不確定性讓女友選擇放棄這段感情 。所以挽回女友很關鍵的一步就是重塑張馮對女友的吸引力 。
導師建議先從外在形象上吸引對方，從以前直男的穿衣風格到女友喜歡的運動潮流風，并且在朋友圈里展示自己豐富的社交圈和自己的愛好特長，這里需要注意是因為張馮對女友是二次吸引所以我們要展現女友并不了解的東西，在過去從未發現的一面，讓女友產生好奇心 。
導師和張馮聊天的過程中，導師發現張馮并不是很懂如何和女性相處，雖然對女友很好，但是并不會讓人產生戀愛的感覺 。所以導師教給了張馮如何更好地和異性相處 。在導師的指導下短短兩個星期，張馮像開竅了一樣整個人都變了 。
因為張馮和女友還是朋友關系，所以導師決定通過回憶共鳴的方法，讓女友重燃對張馮的感情 。在導師一對一的指導下，張馮將編輯好的信息發送給女友，女友的回復很顯然對過去也是留戀的 。當張馮想要繼續和女友聊下去的時候，導師阻止了張馮，這讓張馮感到很疑惑 。
【如何去挽留你愛的人?如何挽留愛情】