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姜棗茶從立夏喝到什么時候

生活百科立夏

姜棗茶從立夏喝到8至9月左右 。俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，入夏后，人體處于一種外熱內冷狀態，可通過喝姜棗茶來調理身體，起到消除疲勞、增強食欲等功效 。到了8，9月，開始入秋 ， 秋天氣候干燥，這種環境下身體缺水，這時食用姜棗茶，會加重人體缺水狀況 。
溫馨提示：1、選材上要用大棗，因為大棗有暖身驅寒的作用 。
2、大棗經過切碎，再煮，里面的營養成分才會被煮出來 。
3、切碎的姜和棗要冷水下鍋，生姜的味道才會揮發出去 。
4、煮完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用 ， 但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜 。
【姜棗茶從立夏喝到什么時候】5、煮完的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內，放冰箱冷藏 。什么時候喝水舀上兩勺，用開水一沖泡就可喝了 。