【為什么要蹲在馬桶上上廁所】現在，隨著經濟的發展，社會的進步，蹲坑已越來越少采用了 。坐馬桶一定是大勢所趨 。為了充分發揮坐馬桶的優勢，又借鑒蹲坑的好處 ， 平時上廁所解大便的時候 ， 有下述兩點做法可以采用 。一是，坐馬桶的時候腳下踩一個小板凳，上身微微前傾，這個姿勢可以增加腹壓，有助于順利排便 。二是，坐馬桶解大便的時候一定要速戰速決，不要有雜念，不能干雜事 ， 比如讀書看報、刷微信微博等，養成定時定點排便的好習慣，每次大便最好在5-10分鐘內解決 。
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