推薦大棗與枸杞的比例為4比1，大棗枸杞泡水所需材料：大紅棗20克、枸杞5克、開水適量。做法：
1、將枸杞泡入水中幾分鐘 ， 沖洗干凈備用；
2、將棗也浸在水中十幾分鐘 ， 方便清洗褶皺處的灰塵；
3、去除棗核 ， 并且成四瓣；
【大棗和枸杞泡水怎么個比例】4、將大棗和枸杞放入茶壺中；
5、沖入開水，泡15分鐘即可 。
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