【天氣熱怎樣防中暑】天氣熱防中暑可以及時補充水分，口渴后不宜狂飲 ， 在皮膚上涂些防曬護膚品 ， 衣著以淺色為好，不宜過量飲酒，飲食不宜過于清淡，午睡時間不宜過長，空調室內外溫差不宜太大 ， 忌受熱后“快速冷卻” 。
中暑是指長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床癥候群，以高熱、皮膚干燥以及中樞神經系統癥狀為特征 。體溫超過40℃的嚴重中暑病死率為41.7% ， 若超過42℃，病死率為81.3% 。
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