【容易中暑的人該怎么辦】容易中暑的人平時需要多吃營養豐富的食物，加強鍛煉，增加機體抗病能力 。在暑熱天氣的時候，盡量避免在正午或最熱的時段出門，保持室內空氣流通，必要時及時調整室內空調溫度，多飲水，流汗多者可適當補充淡鹽水，衣服盡量寬松，衣料多選透氣性較好的材質 。
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