【南瓜燴菜的家常做法是怎樣的？】 南瓜是人們非常熟悉的一種植物，平時生活中經?？梢猿缘侥瞎?，南瓜的營養價值非常高，比如含有豐富的多糖類，補充這些營養可以增強人體免疫力，另外南瓜富含胡蘿卜素，補充胡蘿卜素可以促進骨骼的發育，除此之外，南瓜還含有多種礦物質元素以及多種氨基酸，所以下面教大家做南瓜燴菜 。
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第三、紅燴菜花
材料
花菜1顆，番茄醬，蔥少許，姜少許，番茄醬2大勺，糖少許，鹽少許，食用油適量
做法
2.花菜洗凈掰成小朵，在沸水中焯至8成熟，撈起備用 。
3.鍋燒熱放油，下蔥姜末爆香 。
4.番茄醬加水調味 。
5.倒入番茄醬 。
6.下花菜翻炒 。
7.待花菜熟透加少許糖，鹽調味即可 。
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