【壓力可分物理與心理兩個領域的定義 壓力的兩面性是指什么壓力和什么壓力】壓力的兩面性是指正壓和負壓 。積極壓力是一種愉快和建設性的壓力，促進人們追求他們的預期目標，而消極壓力與積極壓力相反，不利于你繼續完成工作或正常思考 。壓力可分為物理和心理兩個領域 。物理定義具有客觀屬性，是指垂直作用于流體或固體界面的力；從心理學的角度來看，壓力是由壓力源和壓力反應組成的認知和行為體驗過程，即心理壓力 。
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