上海今日解封全面恢復，知名傳染病專家給出六點建議！ _健康小知識

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6月1日，上海全面放開，很多人表示還有些“不適應”
導讀
從3月中旬到6月1日，上海最長封控地區有80天足不出戶（足不出小區）。 6月1日零時起，上海有序恢復住宅小區出入。加州大學洛杉磯分校公共衛生學院流行病學系系主任張作風表示， “上海六一終于順利清零開封，魔都活力回歸。 ”30多年前，張作風在上海醫學院求學，師承我國著名流行病學家俞順章，日后他也成為了一位知名的傳染病專家。雖然他在海外任教，但是一直心系上海，關心國內疫情走向，并在上海疫情之初就給出嚴謹而細致的分析。
今天上海解封了，他給出了六條建議，認為72小時核酸或抗原測定還是需要的、加強疫苗的接種、對疫情的研判應該憑借有經驗的專家等。此前，他還建議應當適時調整策略以及加強老年群體接種， “在新冠防疫新常態下的上海，建議動態清零的目標和方法加強科學分析，發現重點地區、重點行業、重點人群，再根據上海疫情進行適當地調整”、“清零目標也可考慮一方面預防發病，另一方面轉化為預防重癥和死亡。
根據新冠疫苗對新冠重癥和死亡有很強的保護作用，建議抓緊對老年人的接種，甚至可組織力量上門接種，同時進行核酸采樣檢驗，把上海老年人和高危人群有效地保護起來。 ”值得一提的是，解封并不意味著上海疫情的結束，奧密克戎毒株的變異也遠未停止，我們不可掉以輕心。

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近日，上海疾控中心研究人員在ChinaCDCWeekly上發表了一篇文章，報道了中國大陸發現的首例BA.5患者。 BA.5是目前已知傳播非常迅速的毒株，是美國當前日新增10萬病例的主要毒株。（不僅傳播快，還容易造成突破性感染）在上海疫情漸緩，解封之日，這個“壞消息”讓我們警醒。
據資料顯示，這例BA.5感染者4月27日就進入了上海，好在他是在閉環管理中被發現。由此可見，對新冠病毒分支進行持續的監測非常重要，我們在日常生活中也需要繼續保持嚴格的防護措施，及時接種疫苗。
在歷經二個多月的靜態管理以后，上海終于在社會面清零兩周以后，六一兒童節開封。雖然已經很難回到過去，衷心祝愿上海民眾能夠很快調整狀態，盡量恢復回歸正常生活，注意保護自己的身心健康。

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此輪疫情上海共計60萬人左右感染（含無癥狀感染者），截至5月31日10時，累計確診病例63001例，累計治愈61499例，累計死亡595例，現有確診907例
第一，新冠防控的指標要考慮從發病率出發轉化為住院率，重癥率和病死率。把改善治療以減少重癥和死亡則作為重中之重。
第二，在短時間內， 72小時或每周核酸或抗原測定還是需要的，一是保護自己，能夠及時診斷，居家隔離，和獲得及時有效治療。二是保護他人減少社區感的程度。核酸檢測監測社區感染。可以考慮利用病人，可能的密切接觸者，醫護人員，服務行業人員，和需要工作的人員，以及主動監測的老年人的核酸或抗原報告來監測社區感染的嚴重，以相應調整防控策略。

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第三，加強疫苗的接種，尤其是對老年和有慢性基礎疾病人群加強接種。如果情況允許，建議用mRNA有效疫苗。
第四，每個人都作為個人健康的責任人。需要保持健康的衛生習慣，生病時留在家里，保持社交距離以降低疾病傳播的風險，并在無法保持社交距離的超市，醫院，辦公室，電影院，健身室等社區環境中，使用N95（或者KN95)口罩。出去回來后要進行清洗，換衣。考慮到奧密克戎主要寄居在鼻口腔，要注意清潔手、口腔和鼻腔。