吃雪餅會胖嗎 _生活百科

【吃雪餅會胖嗎】 月餅是九零后鐘愛的一種零食，香香甜甜脆脆的，吃到肚子里也不會覺得很撐，更重要的是很便宜，可以買一大堆屯著，很多女生在減肥的時候，會偶爾的吃一兩片雪餅沖饑，他們覺得反正雪餅也不大，吃一兩塊不會長胖。那么雪餅的成分是什么?吃雪餅會長胖嗎?雪餅可以多吃嗎?

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功效和注意：
雪餅是膨化食物，吃多了身體的鉛值可能會增高，影響智力的發育，膨化食品本身來說，它的營養是不全面的，它具有四個高的特點：高糖、高脂肪、高熱量,然后還有很高的味精含量,孩子吃得過多會破壞營養均衡。而且膨化食品容易造成飽脹感，影響正常進餐，會防礙身體對營養物質的吸收。同時在膨化食品的制作過程中會有鉛進入到食品中。膨化食品通常它的含鉛量比較高，主要是這樣幾個來源：有些食物的添加劑像膨松劑;食品在加工過程當中是通過金屬管道的，金屬管道里面通常會有鉛和錫的合金，在高溫的情況下，這些鉛就會汽化，汽化了以后的鉛就會污染這些膨化的食品。對于鉛的吸收量是成人的5倍，但是對于鉛的排泄功能比較弱，所以鉛特別容易蓄積在兒童體內，造成長期的，慢性的危害，甚至可能會影響終生健康。鉛所造成的危害是很明顯的，主要的表現，就是一些神經系統的行為。比方說注意力低下、記憶力差、多動，另外容易沖動、容易愛發脾氣等等。但是如果劑量比較大，中毒的程度比較深，那就會嚴重危害到小孩智力的發育和神經系統的健康。