【碧根果是全世界17種核桃之一 像桃核的堅果是什么】
桃核堅果是碧根果 。
碧根果是美國山核桃的果實，原產于美國和墨西哥北部，是世界十大堅果之一，又稱薄殼山核桃、長壽果、美國山核桃和長山核桃；
碧根果富含脂肪、糖、蛋白質、多種維生素和礦物質 。食用后可補腎健腦，補中益氣，滋潤肌膚，烏須發，殼脆如香薰，易剝 。肉介于大核桃和小核桃之間 。碧根果是世界上17種核桃之一 。

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