【香蕉里面含有豐富的維生素B6,能夠穩定女性經期不安定的情緒 經期吃香蕉的危害有哪些】
香蕉里邊含有維生素B6，可以平穩女性生理期不安定情緒的，香蕉含有還有很多微量元素，尤其以鉀的含量占多數 。月生理期因為失血量太多，也會導致身體內的微量元素的不足，而適量吃香蕉是對身體有益處的 。因而，月生理期女性能吃香蕉 。
但香蕉是寒涼的，傷氣血，有收經的功效，長期吃會讓月經量減少，造成月經失調，針對身體虛弱者，就不宜食用，所以要少吃一點 。

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