【情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創建的 如何理解情緒ABC理論】心態ABC基礎理論是由美國心理學專家埃利斯創建的，便是覺得激發事件A僅僅引起心態與行為不良影響C的間接原因，而造成C的根本原因乃是個人對激發事件A的認識與評價而引起的信念B，即人負面情緒和適應障礙結論C，不是由于某一激發事件A立即所引發的，而是由于承受這一事件個體的對它們不正確的認知與評價所形成的不正確信念B所立即造成，不正確信念又稱為非理性行為信念 。
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