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如何快速消除淤青 為什么身體碰下就變紫或黑

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生活中你是否遇到過這種情況 ， 輕輕一碰或者沒磕沒碰 ， 身上卻經常會出現“青一塊、紫一塊”的情況？
那么 ， 身上經常莫名其妙出現“淤青”到底是怎么回事呢？今天 ， 就和您一起分享一下！
淤青是怎么形成的
皮膚磕碰后 ， 出現淤青是常見現象 。一般淤青的主要原因是皮膚下血管破裂 ， 并長時間淤積在人體的某皮下部位 ， 無法通過正常血液循環吸收消失（這里說的血管一般主要指毛細血管） ， 而皮下毛細血管破裂 ， 皮膚上就會出現青一塊、紫一塊的現象 。
有些人是天生瘦弱或皮膚比較薄 ， 一般輕輕的一碰 ， 哪怕只是不經意的摩擦 ， 皮膚都有可能會出現淤青 。
【如何快速消除淤青 為什么身體碰下就變紫或黑】一般磕碰后產生的淤青 ， 一周左右就會消退 。但是 ， 如果你沒磕沒碰 ， 但身上卻總是無故的出現淤青 ， 并且還很難退淤 ， 淤青超過1周都沒有消退的跡象 ， 就要提高警惕 。
出現淤青的原因
1.缺乏維生素
如身體中長期缺乏維生素C ， 就會導致身體中的毛細血管通透性增加 ， 血管壁非常薄弱 ， 可能只要輕微磕碰血液就會從血管中流出 ， 在皮膚組織凝結 ， 導致皮膚出現淤青 。
還有一種是身體缺乏維生素K 。因為維生素K有凝血的功能 ， 當人體出現凝血功能差的時候 ， 血管就會出現破裂 ， 可能導致下皮滲血 ， 皮膚就會出現不明原因的淤青 。
所以 ， 如果身體長期缺乏維生素C、維生素K就會導致出現不明原因的淤青 。
2.遺傳
有些人是遺傳的因素導致 ， 如天生的血管壁比別人的要薄 ， 就會更容易出現身體上有淤青的現象 。這種就屬于遺傳的現象 ， 建議自己在平時多注意 ， 盡量避免磕碰 ， 可減少出現淤青現象 。
3.年齡增長/血管彈性下降
隨著年齡的增長 ， 人的皮膚會變薄 ， 失去原保護血管的脂肪和膠原蛋白 ， 血管也會變的更脆弱 ， 使人更易出現不明原因的淤青 。
而日曬、靜脈曲張、激素水平的變化都會導致我們的皮膚變薄 ， 血管彈性下降 ， 凝血功能下降 。而膠原蛋白的缺乏也會導致血管變脆 ， 更容易受到外界環境的刺激 ， 出現不明原因的淤青 。
4.血友病
血友病是影響凝血功能的疾病 ， 只要輕微受傷就會面臨嚴重出血的風險 。白血病、血友病和血管性血友病都是容易引起淤青的血液疾病 。
5.服用藥物
中老年常服用的抗凝溶栓藥 ， 如華法林、阿司匹林等 ， 身上可能會出現不明情況的淤青 。
有時抗生素 ， 如頭孢、青霉素的使用也可能會破壞血小板導致身上出現淤青 。
還有部分抗抑郁藥 ， 如氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和安非他酮等 ， 可與血小板相互作用 ， 影響凝血 。
一些長期服用保健品的人群 ， 也可能會出現不明原因淤青 。建議服用含有野甘菊、大蒜、生姜、銀杏、人參、魚油、維生素E等保健品之前 ， 咨詢醫生是否有長期服用的必要 。
6.血小板減少
血小板能幫助凝血、修復血管損傷 。而維生素B12缺乏、葉酸缺乏 ， 或者一些惡性腫瘤、感染等 ， 可造成血小板生成障礙 ， 身體的凝血功能變差 ， 就可能會導致血管出現破裂 ， 血液在人的身體組織里淤積 ， 慢慢的就會使人的皮膚出現淤青 。
如果出現刷牙易出血 ， 鼻部反復出血 ， 月經量突然增大 ， 頭暈頭痛 ， 甚至便中帶血等合并癥狀 ， 需警惕血小板減少的可能 ， 建議及時到醫院就診 ， 完善血常規、凝血功能等相關檢查 ， 避免耽誤病情 。
如何快速消除淤青
1.冰敷
立刻冰敷可減少血流量 ， 使淤青最小化 ?？捎妹戆帽?nbsp;， 或將毛巾在涼水中浸泡一會兒 ， 冷敷患處10分鐘 ， 每隔20分鐘左右重復冷敷 。
2.抬高
剛磕碰出淤青時 ， 減少患處血流可使淤血最小化 。如果是腿部淤青 ， 可冰敷的同時將腿部抬高至心臟以上的位置；如果手臂受傷 ， 應盡量將手臂抬高到心臟的高度 。
3.熱敷
24小時后 ， 熱敷患處可促進血液循環 ， 清除淤血 ?？梢杂脽崴驘崦淼?nbsp;， 熱敷患處 ， 每天多敷幾次 ， 每次20分鐘 。
如有明確外傷 ， 可以先盡量抬高患處冷敷 。當淤青超過24小時后 ， 再熱敷 。如果皮疹自行消退 ， 可繼續觀察 。
如有上述的幾種疾病史、用藥史、反復發作史 ， 伴隨其它癥狀的情況 ， 或反復瘀斑發作 ， 建議及時去醫院就診 ， 完善相關檢查 ， 排查相關疾病 ， 以免延誤病情 。
END
總體來說 ， 排除碰撞、摩擦等外力原因 ， 如果你的身體經常出現淤青 ， 就應該去正規醫院檢查一下血常規和凝血功能 ， 千萬不要覺得淤青是小事兒 ， 就放任不管噢！