1. 首頁 > 生活經驗 > >

三七粉怎么吃能去斑

生活百科三七

1、用于祛斑 ， 每天五克左右的三七粉，用溫水或者是豆漿調服 。三七粉的味道比較苦一些，可以適量的加一點蜂蜜一起服用 ， 或者購買一點膠囊殼灌裝以后服用，每克膠囊裝滿三七粉大概0.5克，每天服用十克左右 。
【三七粉怎么吃能去斑】2、服用三七粉有許多禁忌：首先孕期婦女是禁止服用的 。感冒期間不能服用三七，因為三七粉性微涼，會加重風寒感冒 。另外三七粉建議常服，長期服用三七粉可以活血通絡、軟化血管、降血壓降、血脂、治療肝纖維化等 。要注意不要過量服用，一般正常體質的人服用三七粉一日總量在十克左右，分兩次服用 。是早上服用，早上起來能服用三七粉三克左右，用溫開水送服 ， 可以增強免疫力、抗衰老等功能 。如果是晚上服用的話有助于改善睡眠，最好不要超過三克，因為晚上過量服用有興奮作用 。