1、后輪滑：要點是身體重心后移，手臂伸直，用猛的一下向后的力拉起來，并掌握平衡，身體后蹲 。要后翻倒時站直拉起車頭再落下，可以防止后翻 。
2、后輪定：是攀爬自行車基本動作 。立起前輪用后輪在原地不動，或跳躍的動作 。
3、要領：新手學要保證后剎車可以輕松暴死 。捏死后剎車，身體猛后蹲，頭跟著向后去，拉起前輪，并且身體隨著車頭翹起而站高 。慢慢在原地靠身體跳來調整車的平衡 。
【初學自行車平衡技巧】4、把車擋弄到松擋，一般是一擋，然后剎車（按前剎或兩個剎車一起剎）然后固定??，最后用脚覊?nbsp;， 在同時車子往上提（先登后提） 。這樣就可以找到平衡了 。
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