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零基礎騎自行車注意事項

生活百科基礎

1、騎行裝備要穿戴：騎車旅行前要穿戴必備的裝備，如頭盔、護膝、護腕等，這樣做可以防止不慎摔倒時起到保護身體的作用，所以要記得穿戴裝備哦 。
2、詳細檢查愛車狀況：在騎車旅行前，認真檢查愛車的各個部件 ， 如剎車、輪胎氣壓、變速器等，確保安全騎行，同時也可以避免我們在路上處于無助的境地 。
3、時刻注意周圍的車輛：許多悲劇的發生都是由于粗心造成的，在轉彎拐角處或者身邊有車輛經過時，一定要注意觀察周圍的車輛，并減速慢行，切不可搞危險動作，以防發生交通事故 。
4、最好不要騎夜路：夜晚騎車是最危險的，在沒有路燈的情況下，因為對面駛來的車輛使用遠光燈時，會使我們什么也看不見，以致于撞到周圍的物體或者行人，既給他人造成傷害 ， 又給自己帶來麻煩，所以遇到這種情況最好靠邊停下等待汽車駛過 。
5、要量力而行：騎自行車的目的是為了鍛煉身體，要循序漸進，慢慢增加騎行的距離，不要剛開始就長途騎行，因為這樣做反而適得其反，損害了自己的身體，所以感覺身體疲憊時，不妨讓身體休息調整一下 。
【零基礎騎自行車注意事項】6、要遵守交通規則：在路上騎自行車時，不可速度過快 ， 要靠右行，不占用機動車道，更不要為了趕時間而闖紅*燈，因為遵守交通規則既是為了保護自己不受傷害 ， 也是尊重他人的生命 。