1、挺胸,抬頭,收腹,立腰,提臀 , 雙肩打開并向下沉,手臂自然放松 。
【旗袍走秀怎樣走】2、兩眼平視前方,放松眼部肌肉 , 下巴稍收 。
3、大腿內側肌肉、膝蓋夾緊 。
4、雙腳向下踩,頭頂用意念向上頂,脊椎一節節撐開,感覺自己還能長高 。
5、呼吸通暢,聽音樂,感覺音樂意境 。
6、出腳和落腳的時后,腳尖腳跟應與前進方呈一條直線 。
7、兩臂要自然協調的擺動,手臂與身體的夾角應該在10°~15° , 注意肘關節只能微曲 。
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