食療之歌(食療歌大全(整理篇))
若要不失眠，煮粥加白蓮 。
若要皮膚好，米粥加紅棗 。
若要雙目明，粥中加旱芹 。
若要肝功好，枸杞煮粥妙 。
血壓高頭昏，紅蘿卜粥靈 。
便秘補中氣，藕粥很適宜 。
夏令防中暑，荷葉同粥煮 。
欲得水腫消，赤豆煮粥好 。
欲增血小板，花生衣煮飯 。
口渴心煩躁，獼猴桃粥好 。
血虛夜不眠，米粥煨桂圓 。
【食療之歌（食療歌大全 整理篇）】若要補虛損，骨頭與粥燉 。

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