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用這八招去挽回前任 分手后怎樣挽回男友不掉價( 四 )

生活百科分手


6，分手后，急于挽回
很多人在分手后，就立馬去挽回 。當然，這里要分真性分手和假性分手來對待 。假如是假性分手的話，那自然是要立刻去挽回的 。但假如是真性分手的話，這樣做的效果參見錯誤挽回方法的第一點 。
7，對ta好，ta就會允許復合
很多人在分手后，會進行反思，但只是將問題粗淺地歸因為我做得不夠好 。然后在挽回的時候，就拼命地對對方好 。
8，猶豫不決，盲目行動
很多人在挽回的時候心態是很不好的，也不夠堅定 。開始的時候，想要挽回，但被對方冷漠對待了以后，很受傷就立馬不想挽回了，過了幾天，心態平復了一點，就又想挽回了 。如此猶豫反復，是很不利于挽回的，決定挽回前，一定要做好心態建設 。
9，害怕尋求幫助，胡亂尋求幫助
很多人在失戀的時候，因為怕丟人而選擇獨自承受，以為通過自己也能夠解決問題，上網隨便搜一些挽回方法，不根據實際情況來就直接采用了，或者是采取身邊人一些不專業的建議，貿然行動，這些都可能讓你的挽回之路越來越難走 。
第三步：學習準確的挽回方法
第一，消除負面認知：
負面認知的重點在于負面的某個點，讓對方無法接受 。那你必須要找出你身上的，你們相處過程中的另一個正向的點去平衡這個負面的點 。也就是讓對方先行的合理利弊
溝通消除：
1 溝通的情緒，2 溝通的換位思索與理解，3 溝通技巧，4，溝通要達到的目的，5 溝通的邏輯
A,溝通之—合理化錯誤：你需要告訴對方“ 你只看到我不好的一方面，那我好的一方面，比如說x x x x, 你怎么就看不到了呢？ 難道你只能接受人的好，一點不好的地方都包容不了嗎？
B，溝通之—自我描述：當你剛剛跟分手，或是剛開始挽回的時候，你會感覺走向他的路都被冰封了，你需要一些手段方法接近他，這時候你就需要破冰自我描述 。
C，溝通之—帶領思維：矛盾與隔閡，是婚戀關系必經的一條路，假如凡是碰到阻礙你就道歉，認錯，保證悔改，那你的伴侶絕對會一直挑剔你的不是 。他就沒有了自我反思，自我合理化，自我熟悉的機會和空間 。
D，溝通之--提供情緒價值：每個人內心都有自己被關心的一面，比如有些小時候原生家庭帶來的傷害，長大了也會埋藏在心里，當你能給他提供這方面的情緒價值，他對你的看法或者會改觀 。
弗洛伊德說過：“人的創傷經歷，特殊是童年的創傷經歷會對人的一生產生重要的影響 。悲慘的童年經歷，長大后再怎么成功、美滿，心里都會有個洞，充斥著懷疑、不滿意、沒有安全感……不論治療身體還是心理上的疾病，都應考慮患者童年發生的事 。那些發生于童年時期的疾病是最嚴峻、也是最難治愈的 。
行動消除：
a，側面暗示
心理暗示是一種強有力的心理調節技巧，能夠短期內改變一個人的生活態度和心理預期，增加個人的心理承受能力 。人們為了逃避痛苦，會不自覺地使用各種暗示的方法，比如困難臨頭時，人們會相互安慰：“快過去了，快過去了 ?！睆亩鴾p少忍耐的痛苦 。
例子：和他的好朋友打好關系，讓他幫助你在日常的生活中不經意提起的的改變：比如，對了，那天看了你前任發朋友圈去參加幫助社區公益活動，想不到她還有這樣的一面，以前只知道她喜歡打吃雞 。
不要小看這么簡樸的行為，人都是輕易接受暗示的動物，有所堅持，相信會慢慢改觀 。假如想要更好地走出他對你的負面認知，那么就可以常常給他暗示一些，帶有鼓勵性質的語言、符號以及動作