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用這八招去挽回前任 分手后怎樣挽回男友不掉價( 五 )

生活百科分手


行動消除負面認知的還有很多，我就先不舉例，假如還是不是很明白的的小伙伴，多人看的話，我晚點再來更新 。
第二，恢復聯系方式
借故聯系法 。一般電話都很少是被拉黑的，那不妨借助電話這個小武器，這個也要講究技巧，不能盲目亂來，否則只會越來越糟糕 。
運用借故聯系法的時候，最好的是找一個對方無法拒絕的借口，比如你是學生的話可以運用一些學習上的借口：舉個例子，比如說我的電腦壞了，重新買了一個，但弄了好幾次都裝不上系統，你能幫我一下嗎，這時可能前任會猶豫或許會用信息跟打電話跟你說怎樣做，你可以借故說你比較笨，怕記不得，說加一下微信截圖跟你講比較方便點 。
愧疚感法 。分手后，前任多多長少都會對你有一定的愧疚感，只要我們能巧妙運用，重新加回微信并不難 。當你生病住院的時候，可以打電話給對方說：能不能，借我點錢，因為這個月的工資還沒發，現在有點事住院了，我不想讓家人擔心，我很快就會還給你的 。
禮物法 。我們也可以借助網上買東西，從而故意網填錯地址來乘機加回微信 。熱戀時，一份寄往你家的禮物可以是一整天的快樂，而分手后一份寄往對方家的東西卻會讓他哭笑不得 。
注重：假如分手的矛盾不是特殊嚴峻的話，上面的3大常見方法，足以幫你恢復聯系方式，假如上面的你都用過了，可以嘗試利用：心錨＋行動見面策劃去恢復聯系方式，這個過程需要一點時間去布局建議花1到2周時間 。
第三步：情緒價值＋新認設
提供情緒價值：
什么是情緒價值？
PUA認為“情緒價值”就是駕馭他人情緒的能力，常用作兩性之間的情緒操控技巧，實際上是窄化了情緒價值的作用 。情緒價值其實是兩性親密關系的核心部分，代表一個人的共情能力和情緒表達的方式 。HealthyPlace心理學總監克羅夫特博士Harry Croft解釋了情緒價值的三個主題
第一個主題，情緒價值的開放性 。很多情侶常常使用 “最好的朋友”來描述他們關系，他們與親密伙伴的生活是開放的，不會深藏自己的小秘密 。能夠向伴侶透露和傾訴一些埋藏深處的話 。
第二個主題，情緒價值的理解性，情緒價值高的伴侶，會主動維持親密伙伴的邊界 。他們已經理解了對方內心的想法和感受，他們也知道在依戀中保持個人安全距離是一種尊重和信任 。這些關系中的人際邊界理解會不斷維持兩人的親密感 。
第三個主題，情緒價值的獨特性，所有的戀人相處模式都不一樣，戀愛的互動總歸是一對一的 。營造親密的恬靜感不可能是一成不變的 。情緒價值的獨特性，就是一種非你莫屬的感覺 。當你們討論私密的個人事務，無論是傾訴苦惱，還是安慰逗趣，都有一種獨有的感覺 。
如何提供情緒價值（簡樸說兩個）：
例子： 增加故事的生動性
比如：把“哈哈”換成“哈哈哈”或“哈哈哈+”
把“沒看過”換成“我沒看過，不過聽起來很棒”（適當場合）
把“你好帥”換成“你太TM帥了吧！”或“你是吳彥祖本人？”
比如“我和我的老婆走在大街上”與“我和我的長發，長腿老婆，手牽著手，悠閑的，在華盛頓大街上”，雖然多了幾個字，但是后者我們還是有非常不自覺的代入感，有一些適當地腦補，后者更為可視化，讓我們覺得更加真實 。所以，也可以適當的增加自己要講的故事或場景的細節 。
例子：聊天表達自己的情緒，感受，想法
比如跟女生聊天的時候，對方說：來，幫我看看這兩個衣服，哪個更好看？
一般直男一點的會這樣回復：我覺得兩個都挺好看 。一般有點會說話的男生會這樣回復：只要是你穿哪個都好看 。假如你會運用情緒法，可以這樣回復：好呢，我來幫你看看（情緒） 。綠色的那件，會給我一種小清新的感覺（感受），但我建議選紅色那件（想法），你穿紅色會給我怦然心動的感覺 。（感受，）